Écriture vivante

Témoignage d'écrivant

«J'ai eu la chance d'assister à un atelier d'écriture vivante, une écriture qui prend chair, sens, respire, se plie, déplie, s'active... À la fin de la séance, j'ai senti qu'une nouvelle voie d'écriture était possible, une voie inexplorée et inattendue pour moi. Un réel bonheur après bon nombre d'années à tourner en rond. À noter que les techniques corporelles sont aisément accessibles et menées avec bienveillance. Caroline et Anne renouvellent le genre et c'est précieux !»
Catherine G.

Dernière mise à jour : 23/07/2026

Écriture vivante

La notion classique de « cinq sens » (vue, ouïe, toucher, goût, odorat) masque la richesse des modalités sensorielles réellement impliquées dans notre perception. En mobilisant dans ce stage des techniques corporelles permettant de renouer avec votre corps et vos ressentis, votre écriture prend du corps et gagne en précision.

Public

Ce stage est ouvert tant à des débutants qu’à des personnes engagées dans un projet d’écriture.

Objectifs

  • Expérimenter et acquérir des méthodes d’ancrage et de conscience corporelle
  • Développer un lexique sensoriel personnel
  • Enrichir les évocations émotionnelles de son écriture
  • S’appuyer sur son vécu corporel et sensoriel pour produire des micro-textes

Prérequis / Orientation

Ce stage est ouvert à tous et toutes.

Contenu

La notion classique de « cinq sens » (vue, ouïe, toucher, goût, odorat) masque la richesse des modalités sensorielles réellement impliquées dans notre perception. Les recherches contemporaines ont constaté que nos perceptions sont multiples et souvent imbriquées.

Par exemple, le toucher, n’est pas une sensation unique : la peau contient des récepteurs différents qui détectent la pression, la vibration, la température, la douleur, la texture, les démangeaisons, etc. Chacun de ces sens peut être sollicité et décrit distinctement dans l’écriture, ce qui permet d’accéder à une matière perceptive plus abondante et plus nuancée.

Ce stage est co-animé par Caroline Laffon, autrice, et Anne Verheÿden, éducatrice sportive en Aïkido. Par des exercices sur chaise inspirés de l’Aïkido, les participant·e·s exploreront leur corps et leurs perceptions (équilibre, ancrage, orientation, relâchement…), puis des propositions d’écriture autour de médiations littéraires, sonores, visuelles ou tactiles amèneront chacun et chacune à écrire et à se constituer un lexique sensoriel enrichi.

Méthodes pédagogiques

La méthode d’Aleph-Écriture est active. Elle repose sur l’implication des participants comme de l’animatrice. Elle est également interactive. Les allers retours entre l’écriture individuelle, la lecture des textes et les échanges en groupe permettent de tester régulièrement si telle ou telle hypothèse fonctionne réellement, dans la visée de créer des textes qui donnent envie au lecteur de les lire jusqu’au bout.

Évaluation

En fin de stage, un temps de bilan oral invite les participants à revenir sur leurs attentes et sur ce qu’ils ont découvert. Chacun est ensuite invité à remplir le document-type de bilan qui lui est adressé par mail.
Pour les participants dont la formation a bénéficié d’un financement au titre de la formation professionnelle, l’animateur remplira un formulaire d’évaluation identifiant la progression, les acquis et les points d’amélioration à envisager, sur la base des objectifs énoncés dans la fiche de présentation du stage.

14 nov. 2026 27 mars 2027
Paris
présentiel
5 samedis
10h-13h
15 h.
Découverte

Écriture vivante

14 nov 2026, 12 déc 2026, 23 janv 2027, 27 févr 2027, 27 mars 2027
avec Caroline Laffon

375 € ou 3 x 125€
pour les particuliers

750 €
formation continue (en savoir +)